Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №26 (29172) от 9 июля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
10 июля 2025,
четверг
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

В России входит в моду Nordic Walking. Возможно, вы не знаете, что это такое, хотя наверняка видели энергичных людей, которые в любое время года бодрым шагом ходят по улицам и паркам с палками, похожими на лыжные. Это и есть «нордик волкинг», а по-другому — скандинавская ходьба с палками. И кажется, что с каждым днем этих энтузиастов становится все больше. Причем возраст спортсменов весьма зрелый — в среднем 50—60 лет. Чем же так привлекательна скандинавская ходьба, что она дает для здоровья? Об этом журналисты ИА «Столица» решили узнать у самого уважаемого в России специалиста по «нордик волкингу» Александра Мамонтова. Он стал первым в мире обладателем звания «Мастер-инструктор».

Здоровье27128
Жители села Серышевского округа отдохнули душой на семейном фестивале «Связь поколений»Общество
Благовещенские кладбища очистят от мусора по решению судаОбщество
В Приамурье от ящура вакцинировали почти 80 тысяч сельскохозяйственных животныхОбщество
Экс-сотрудника колонии в Благовещенске обвинили в получении 45 тысяч рублей от матери осужденногоПроисшествия
В Сковородинском округе охотоведы задержали двух браконьеров с нелегальным оружиемОбщество
Северо-запад Амурской области окажется под ливнями, юг останется сухимОбщество